Алексей
12.07.2024 11:22
Тоннаж за первую половину недели 87225 кг С пятниц...
Тоннаж за первую половину недели 87225 кг
С пятницы по воскресенье попытаюсь это повторить и в понедельник день отдыха.
В июле веса больше не прибавляю.
С пятницы по воскресенье попытаюсь это повторить и в понедельник день отдыха.
В июле веса больше не прибавляю.
4
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Творог на сковородке
182.2
21.5
8.8
3.4
7
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1256 кКал
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
