Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
07.07.2024 21:00
Контрольное фото
С завтрашнего дня возобновляю выкладывание фотографий весов по понедельникам. А пока выложу свое фото
. Чтобы ближе к зиме отследить прогресс.
17
12
Елена Петрова
07.07.2024 21:10
Года 2 назад марафон тут устраивали с фото и потом через 3 мес результат. Прикольно было
Ирина Макс
07.07.2024 21:17
Интересно! Будем за Вас болеть и радоваться Вашим успехам!
Serge
07.07.2024 22:23
Дерзайте, разгоняете метаболизм я на год старше вас и у меня получилось 😀. После 50 говорят намного труднее.
Ирина Макс
07.07.2024 23:24
Serge
, да, ладно! Я в 68 лет 81 кг сбросила.
Татьяна
08.07.2024 00:19
Алексей, все получится👍
Татьяна
08.07.2024 01:29
Алексей, от всей души желаю успеха. У меня сегодня тоже очередная точка отсчета после посещения эндокринолога.
Марусичка
08.07.2024 06:18
Ирина Макс
, божечки, я так давно вас читаю в ленте и только что увидела эту циферку. Никогда бы не подумала, что эта циферка ваш возраст!
Georgijs
08.07.2024 06:31
Живот обычно уменьшается долго и трудно. А так ваш вид не сказать тучный, как раньше формулировали. Возможно потому, что высокий рост.
Ирина Макс
08.07.2024 08:51
Марусичка
, Так возраст и в профиле написан. Тут секрета нет никакого.
ОКСАНА
08.07.2024 23:08
Успеха.
Марусичка
09.07.2024 06:16
Ирина Макс
, я не заходила в профиль. Всё в ленте вас читала, вы часто публикуетесь.
Поэтому удивилась знатно 🙂
Ирина Макс
09.07.2024 08:43
Марусичка
, публикуюсь ежедневно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Омлет
Автор
Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
3
3
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
136
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
6
64
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%