Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
05.05.2024 22:09
Хитрости при фотографировании
Сегодня на командном чемпионате России по шахматам был выходной день. Была экскурсия в "Роза Хутор" и командное фото. Живот выглядит еще большим, старался, чтобы впереди меня кто то стоял. Все это выглядело примерно так
9
2
ОКСАНА
06.05.2024 08:07
Сколько уже скинули?
Алексей
06.05.2024 08:12
ОКСАНА
, давно не взвешивался. 16 мая будет год похудения, опубликую фотографию весов.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%