Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
05.05.2024 22:09
Хитрости при фотографировании
Сегодня на командном чемпионате России по шахматам был выходной день. Была экскурсия в "Роза Хутор" и командное фото. Живот выглядит еще большим, старался, чтобы впереди меня кто то стоял. Все это выглядело примерно так
9
2
ОКСАНА
06.05.2024 08:07
Сколько уже скинули?
Алексей
06.05.2024 08:12
ОКСАНА
, давно не взвешивался. 16 мая будет год похудения, опубликую фотографию весов.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
119
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Новые рецепты
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0
Салат куриный с моцареллой
Автор
Алиса
92.5
12.5
2.9
3.2
7
1
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%