Алексей
28.12.2023 23:03
Продолжаю похудение Решил взвешиваться не каждую н...
Продолжаю похудение
Решил взвешиваться не каждую неделю, а примерно раз в месяц
За 28-32 неделю похудел на 2,5 кг
В среднем худел на 500 грамм в неделю
Всего за 32 недели похудел на 23,85 кг
Решил взвешиваться не каждую неделю, а примерно раз в месяц
За 28-32 неделю похудел на 2,5 кг
В среднем худел на 500 грамм в неделю
Всего за 32 недели похудел на 23,85 кг
4
2
Ленок (Low Carb, ИГ )
29.12.2023 03:41
У меня примерно такие же цифры на весах, но только в фунтах😁
Новые рецепты
Блинчик из зелёной гречки с творогом
126.7
10.2
4.3
11.4
7
Творожная запеканка
165.6
12
8.4
10.4
2
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
149.2
16.1
5.7
7.7
7
Интересные блоги
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
Лучшие рационы
Без удара по здоровью 👌