Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
05.12.2023 00:07
Чего только не придумают. Столовые приборы для пох...
Чего только не придумают. Столовые приборы для похудения. Вес каждого по 1 кг.
Так и руками есть научишься
6
5
Катерина
05.12.2023 00:29
А еще можно убрать стул и приседать каждый раз для того чтобы положить еду в рот. Вот максимум пользы будет
Илья
05.12.2023 00:50
Почему она сидит?
Зайчатина
05.12.2023 06:34
Катерина
, ещё можно есть ногами
) и пресс покачаешь и растяжка...
Лариса Брусенцева
05.12.2023 09:24
😀😀😀Уморили!
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
05.12.2023 09:54
Руки-плети 24/7😅
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1