Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
16.08.2023 20:13
Продолжаю похудение Результат 13 недели Похудел на...
Продолжаю похудение
Результат 13 недели
Похудел на 1,1 кг
Всего за 13 недель похудел на 10,1 кг.
5
1
Мария
16.08.2023 20:33
Полнимите калорийность прихода среднюю и вес пойдёт веселее, правда если есть возможности активничать в удовольствие. Я тоже из крупных, растёт приход - растёт расход- потери веса опережают прогнозы. Мне кажется это заслуга строения моего тела.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2