Алексей
01.08.2023 23:33
Продолжаю похудение Результат 11 недели Похудел на...
Продолжаю похудение
Результат 11 недели
Похудел на 0,9 кг
Всего за 11 недель похудел на 7,9 кг.
Результат 11 недели
Похудел на 0,9 кг
Всего за 11 недель похудел на 7,9 кг.
4
Лучшие рационы
2025-08-01
Калорийность: 1478 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1655 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1733 кКал
Новые рецепты
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Куриное филе с грибной начинкой и сливочным соусом
231.7
16.9
17.7
1.2
0
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
