Дневник питания за 25.09.2023

Всем здравствуйте Сегодняшний рабочий понедельник прошёл довольно легко, несмотря на то, что работаю одна. Видимо в связи со внезапным приходом🤣 холодной осени все адаптируются и живут (а также и работают) в режиме энергосбережения. Спала сегодня совсем мало, но чувствую себя бодрой, а самое главное - сосредоточенной. Переделала все рабочие дела и ждала подружку, чтобы отвести к стоматологу. А она не пришла - у неё папа умер. Был на даче, присел на скамейке отдохнуть и всё...Только в четверг мы ужинали с ней в ресторане, болтали, веселились и ничего не предвещало беды. А сегодня такая страшная новость.И сразу так щемяще тоскливо стало.
Гулять не хочется, непривычно холодно, да и обувь неподходящая.
Плотного завтрака мне хватает на весь день, пообедала уже после 16 часов. Еду домой - на часах 19, а я сытая -пресытая. Но пока добралась подмерзла и есть всё таки захотелось. Поужинала домашним куриным холодцом с кусочком хлеба и арбузом. Опять забыла его взвесить. Арбуз вечером - излишество, но судя по дневнику в калораж укладываюсь.
Марья сегодня удивила. На третьем курсе надо выбрать третий иностранный язык. Всё лето она мучилась бесконечным "Мааам, ну какой язык мне выбрать? " Несколько раз принимались обсуждать. Классический трилингв - английский, немецкий и французский не захотела. Но решила двигаться в сторону европейских языков. Может итальянский? Он лёгкий и ласкает слух... Неа. Путём долгих метаний остановилась на испанском. А сегодня мой детёныш объявила, что третьим выбрала японский.😳 Так что предстоящие третий, четвёртый и пятый курс предстоят нелегкими. Третий язык начинается с 1 октября, и после первого занятия универ даёт возможность укрепиться в своём желании или же поменять язык. Видимо заблудившиеся в желаниях студенты явление не редкое. Поживём - увидим.
Такой вот длинный, тягучий и грустный осенний день выдался😭
Всем добра, только хороших новостей и желанных изменений веса! 🥰