Дневник питания за 23.09.2023

Всем приветик! Всю неделю дневник заполняю, а заметки не пишу и не публикую. Бешено загруженая неделя. Так что напишу много букв про всё и сразу 😀.
С понедельника остаюсь пахать одна - в отпуск ушла моя коллега. Ей досталось этим летом - сначала мой больничный длиною в месяц в мае, потом мой отпуск и ещё один коротенький больничный. У меня год ещё тот - я на больничные не хожу обычно, а тут сразу два за год.
Не рассказала вам самого главного - в среду забрала гистологию, удалённое образование доброкачественное, дисплазия лёгкой степени. Рада безмерно. В двухнедельном ожидании результатов (несмотря на положительный настрой) чего только не передумала. Контрольное обследование через год. Надеюсь, что на этом всё ненужное в моём организме закончилось🙏🙏🙏.
Сдам железо и посмотрим как капельницы феринжекта повлияли на запас железа. Хотелось бы чтобы всё ок. Надоело лечиться до жути. Хочется передышки и просто спокойно жить. В среду иду к гематологу.
Вчера на планерке главврач озвучила статистику - рост заболеваемости ковид, в этот раз новый штамм проходит легко, как банальная простуда, но очень контагиозный. Снова масочный режим. Ох, как я не люблю эти маски - мне кажется, что у меня уже мозоли за ушами от их бесконечного ношения. Только весной мы их перестали носить. Чуток передохнули и снова в маски облачаемся. Так что осенний сезон заболеваемости начался, ждём наплыв пациентов.
Готовимся к декаде пожилых людей - организуем концерт для наших пациентов и выставку детских рисунков. Часто слышу - зачем, кому это надо? Но сейчас большинство наших пациентов очень пожилые люди, а их так умиляет детское творчество. Им это очень нравится, так радуются. Вечером организуют свой досуг - читают друг другу стихи. Так что стараемся сделать их пребывание у нас максимально комфортным.
В среду хотела сходить на школу для пациентов с нарушениями памяти, но закрутилась и забыла 🤣🤣🤣. Пациенты в восторге - говорят, что наша невролог - просто артистка. Попросили анонсировать такие школы в соцсетях, оказывается у нас есть подписчики 70+👍
А ещё организовали госпитальную команду - поучаствуем в общероссийской программе повышения физической активности "Человек идущий". Ничего особенного делать не нужно - скачать приложение, которое учитывает командную фоновую ходьбу. Я конечно же участвую😀. Приложение безбожно врёт - вместо моих 10 тыщ вчера на браслете учёл 6 с небольшим. А подключить часы или браслет для синхронизации нельзя, не предусмотрен такой функционал - в общем, всё по-нашему. Уже получила удивлённые отклики от коллег - вы так много ходите? 😯 наверное, думали, что с моим весом я ровно сижу на попе. Невдомёк им сколько здесь у нас девочки ходят😆.
Сегодня запланировала большую стирку. Из дома выходить совсем не хочется, так наактивничалась за неделю, что сегодня посижу в своём домике.
Марья делает первые успехи на работе - появился риэлтор, который хочет только её фото объектов. Это конечно не калым, а Колыма😀 - для новичков расценки копеечные, но она твёрдо настроена продолжать. Саботаж пережила стоически (никто свой кусочек хлеба не хотел отдавать) , все заявки, от которых отказались другие фотографы - убитые квартиры в самых отдалённых районах отсняла, по три часа моталась туда-обратно на каждую съемку, но всё сдала в срок. Шеф этот факт оценила и теперь заявки дают только в её районе. Так что стресс- проверку прошла. У этой работы есть прекрасный побочный эффект - ходит по 15 тыщ шагов в день минимум и стройнеет. Времени уходит масса на это, но договорились, чтобы не в ущерб учёбе. С папой бесконечно обсуждают ширину кадра, баланс белого, горизонтали-вертикали и массу непонятных мне вещей😀. Он - человек серьёзный, очень сдержанный в эмоциях, немногословный. А тут прям прорвало, папа счастлив - они столько в жизни с дочей не болтали 🤣🤣🤣.
Всём добра и желанных изменений веса! 🥰