| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло чёрного тмина |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Ребагит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3 | 27 | 0 | 3 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
| Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Яичница на топлёном масле |
90
|
161.3 | 12.1 | 12.2 | 0.6 |
| Хлеб бездрожжевой "На здоровье" |
31
|
52.7 | 1.7 | 0.2 | 11.2 |
| Колбаски варёные "Ливерные" |
45
|
152.6 | 4.7 | 14.9 | 0 |
| Кофе растворимый вьетнамский G7 |
16
|
70.9 | 0.2 | 2.4 | 12.2 |
| Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 732 | 580 | 21 | 40 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ребагит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Киноа, приготовленная |
160
|
192 | 7 | 3.1 | 29.6 |
| Котлета куриная из филе |
90
|
170.1 | 17.6 | 3.4 | 16.2 |
| Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Помидор (томат) желтый, сырые |
130
|
19.5 | 1.3 | 0.3 | 3 |
| Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 820 | 496 | 27 | 17 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 280 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ребагит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Урсофальк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Псилиум пряная облепиха |
10
|
16.1 | 0.2 | 0.1 | 3.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп тыквенный на кокосовом молоке |
300
|
177.9 | 6.3 | 10.2 | 15 |
| Креветки в чесночном масле |
90
|
100.6 | 19.8 | 2.2 | 0.4 |
| Тыквенные семечки, жареные с солью |
14
|
80.4 | 4.2 | 6.9 | 1.1 |
| Итого | 1015 | 378 | 30 | 19 | 21 |
| Итого за день | 2851 | 1485 | 78 | 79 | 108 |
Понимаю!