Дневник питания за 10.08.2023

Всем привет! Опять проснулась в пять утра, естественно не выспалась за 5 часов. Но уже достижение - легла в 24-00, а не после полуночи. Рассредоточена до жути. Проснулась с тяжестью в животе - как будто ела всю ночь. Отвес 100 грамм.
Жилье в Томске вчера забронировала на суточно.ру, надеюсь, что с заселением будет все хорошо. Но главное- Марью заселить в общагу. У нее 29 числа 20-летний юбилей, хотели отмечать дома, теперь все планы меняются. Придется праздновать втроем и в Томске. Ищу теперь какое-нибудь колоритное место. Есть в Томске одно заведение - Путин водил туда обедать Меркель. Но еще погуглю...А еще измучались с папочкой насчет подарка - выяснилось, что у нашего детеныша есть абсолютно все...Она теперь еще провозгласила грядущий учебный год годом разумного потребления, намерена покупать только еду и изредка бытовую химию. Посмотрим, даже интересно возможно ли это... 
Турецкая кофейня и ресторан в планах. Раз я не поехала в Турцию, то пусть Турция приедет ко мне. Владелец - молодой человек из Турции, учился в Томске, остался, перевез в Россию свою маму, открыл  кофейню, а чуть позже и ресторан, привез светильники, текстиль и все-все из Турции, и кофе естественно тоже. Там очень вкусно готовят пиде " 5 сыров". Такой маленький кусочек Турции в Сибири.   

Вчера пришли результаты уреазного теста - хеликобактера нет, передохли эти гады все-таки. Не зря значит я терпела такую жесткую эрадикацию.
Кстати, в лаборатории нашей спросила как анализируют этот выдыхаемый воздух. Заведующая лабораторией в отпуске, а молодая доктор, работающая за нее, как-то неинтересно и монотонно рассказывала, что пробы помещаются в анализатор, проводится анализ проб воздуха....Мне это без нее понятно. Вот заведка бы все разъяснила в ярких красках. Жалко у нас не делают этот тест - я бы пришла, села рядышком и посмотрела бы методику. 
Сегодня позавтракала и подалась с утра с результатами уреазного  и анализов, которые наш гастроэнтеролог назначала. Сказала: "Да вы у нас отличница!". Препаратов никаких, слава Богу,  не назначила, а я и рада- за эту весну она полведра таблеток мне скормила.

На часах было 15:15, а я сытая... Белковый завтрак отлично насыщает, но уже сегодня понимаю, что есть ежедневно яичницу или омлет точно не смогу. Сделала сегодня яичницу на сметане - или сметаны было мало, или я не правильно сделала - на вкусе ее наличие никак не отразилось:(
Мне надо срочно выспаться- по пути с работы уснула в автобусе, хорошо, что свою остановку не проехала!
По насыщению - я даже не как слон сытая, а как Робин Бобин. Несколько раз пересмотрела дневник, вдруг не внесла что-то, поскольку калорий не наела норму, белка 105 процентов, углеводы- красная полоса, невиданное чудо. Внесла всё. Сытость мне нравится, а вот чувство тяжести, словно я камней тяжеленных наелась, не очень. Буду дальше наблюдать за своими ощущениями.
Всем добра! И желанных изменений веса! 😍