Дневник питания за 06.08.2023

Всем приветик! Выспаться снова не удалось - уснула в час ночи, а в 6 утра проснулась. Повалялась часок и встала завтрак готовить. Заодно всё на окрошку сварила и покрошила. В этот раз с отварным куриным филе, с колбасой совсем перестала делать. И супчик сырный сварю - на раз поесть из бульончика, оставшегося от варки филе.
На сегодня много дел - постирать, погладить постель и полотенца, наутюжить себе на рабочую неделю 5 нарядов, съездить за продуктами, забрать букет- завтра будем поздравлять на работе моего любимого стоматологу Олечку. Она - невероятная, очень добрая, участливая, всегда готова помочь и спасает всех 24/7. Большая и красивая, нас иногда пациенты путают, спрашивают у меня не я ли заведующая стоматологией и пристально рассматривают, когда отвечаю, что не я. Про профессионализм не говорю - за три года, что мы знакомы, стала нашим семейным врачом и врачом многих моих друзей и знакомых. Я иногда думаю, что мне надо было именно сюда прийти работать, чтобы её встретить и доктора Иру , которая заведует УЗИ, рентгеном,ФГС, зондирования ми, экг,холтерами и ещё кучей диагностических исследований). Про доктора Иру надо рассказывать отдельно, и это точно будет двухтомник.
А для Олечки я приготовила подарок своими руками - вышила ей именную икону бисером. Получилась яркая, на 100 процентов получательнице подарка соответствует.

С цветами не получилось как задумывала, но в жару с букетами беда- в ординаторской до вечера не доживёт на солнечной стороне. Пришлось купить обычную шляпную коробку с хризантемами.

А вот шашлыков быть вообще не должно. Но приехал наш юный друг Глеб Анатольевич, он на самом деле нам в сыновья годится. Он- профессиональный фотограф, один из лучших в Нске, снимающих обнаженку и преподаватель фотошколы. Сейчас плотно снимает недвижимость - просто, быстро, дорого и проще, чем с людьми. Несколько лет назад мой муж был его студентом - потянуло к прекрасному, купил зеркалку и пошел учиться в его группу. Постепенно подружились, стали ходить друг другу в гости. Обожаю его - весёлый, лёгкий, искренний. По привычке мой муж зовёт его по имени-отчеству, препод же, а Глеб моего мужа зовёт дядя Слава. Меня тоже пытался теть Света называть - огребся, племянничек 🤣, тётей меня ещё никто не обзывал😁.
Марья наша захотела работать и попросила его научить снимать и обрабатывать, хочет совмещать учебу с работой в агенстве недвижимости. Сегодня они оказывается договорились учиться, только мне забыли сказать. Отсняли наш дом, огород, газон - понимание появилось, теперь Маруся сидит обрабатывает фотки. Завтра снимет чистовик и отправит на проверку. Маруське понравилось, Анатольевич хвалит - говорит, что очень быстро схватывает. Неизвестно получиться ли у неё с работой, но навык этот мне нравится.
У нас было 2 кг куриного шашлыка и Глеб привез ещё 2 кг свиного - зачем столько на 4 персоны ответить никто не мог.
Я честно пыталась записать всю еду. Но когда стала вносить в МЗР пирог из Ленты расхохоталась - 105 калорий в 100 гр на упаковке. Он очень сладкий даже для меня. Но раз такой некалорийный может есть его вместо хлеба? 😀
А потом пришла мама с жареными пирогами с печенкой. Пришлось съесть один, потому что аргументы железные - во-первых, они из цельнозерновой муки, а во-вторых, от одного ничего не будет😂
По калориям вроде норм, но ощущение, что очень переела. Хвалю себя, что удержалась от алкоголя. Хотела выпить гранатового вина, но уговорила себя - тогда точно никаких шансов на похудение.
Всех поцеловала! 🥰Желанных изменений веса! 💪