Светлана
05.08.2023 19:40

Дневник питания за 05.08.2023

Всем приветик! Всю неделю я мечтала выспаться в выходные. Именно поэтому надо было сегодня проснуться в 05:30 и больше не заснуть. Проворочалась до 06:30 и придумала ехать в лабораторию на уреазный тест. Муж был страшно счастлив проснуться, еле собрался. Для этого анализа надо выпить апельсиновый сок перед исследованием. Оказалось, что купить его в нашей деревне тот ещё квест. В третьем по счету магазине купила J7. Радостно прискакала в лабораторию. Думала, что все на даче, а нет - все как я, бессонные, очередь на сдачу крови человек 10. Пока почитала дневники на МЗР и моя очередь подошла. Медсестра всё объяснила мне и говорит : " Надо выпить полный стакан сока ". Я достаю сок, наливаю и тут она говорит смущённо, что с мякотью не пойдёт. Пошла в спар недалеко - еле нашла отдел соков и бегом оттуда - вонь как будто кто-то умер у них в магазине. Как умудряются так проквашвать продукты? Возвращалась в лабораторию - уже жаришка, +32 и ни одного облачка.
А теперь про уреазный тест. Я его делала впервые. Нужен для определения хеликобактера после завершения лечения. Считается самым достоверным, доктора его называют золотым стандартом диагностики. Не знаю почему, но мне было смешно. Я сдавала на анализы наверное все биологические жидкости . Но воздух! впервые. Пьешь сок- выдыхаешь воздух в пакетик. Потом пьешь мочевину, ждёшь 30 минут и снова выдыхаешь воздух. Вот собственно и всё, с вас 2500 рублей. Такие странные ощущения - смахивает на аферу года, странно как-то подышать в пакетик за твои же деньги. Результат через 5 дней. Очень интересно как анализируют этот воздух. В пн спрошу на работе у девчонок в лаборатории, опять будут хохотать над моим любопытством. Ну а что я могу поделать? Помните киножурнал "Хочу всё знать "? Так это про меня, и с возрастом не проходит.

Поехали с мужем в торговый центр. Тыщу лет в них не была, у меня ж только один магазин - Вайлдберриз 😝. Вот это я удивилась - почти половина магазинов закрыта, такая тишь и уныние, эскалатор даже не работает - оказывается там такие ступеньки высокие, странное ощущение - вроде ехать должен, а ты идешь по нему и как цапля ноги задираешь.

Купили эти малехонькую коробочку чтобы без заморочек транслировать экран телефона на телевизор. Даже не знала о существовании таких - раньше всё о гаджетах знала, а уже отстаю, скоро как лох чилийский буду, так быстро всё развивается.

Сгоняла всё-таки в ВБ через этот мост по жаришке. Хорошо, что не зря - забрала бижутерию, сумку https://wildberries.ru/catalog/148456767/detail.aspx и беговые босоножки https://wildberries.ru/catalog/167962519/detail.aspx. Сейчас цена смешная, я ещё дешевле заказывала.
Намоталась и нажарилась, в результате уснула днём 😳😱
Ела как попало - с утра без завтрака, днем проспала. И такой вкусный арбуз купили! В результате угли за гранью разумного.
Вечером с Марьей собирали смородину - мелкота, но сладкая, с куста 6 литров получилось.
После в ночной отрыв меня доча звала - в её любимом китайском ресторанчике презентация нового меню и кино до 5 утра. Отправила её с подружкой. Мне некогда - я дневник пишу 😀, опять ничего не произошло, а я 100500 слов написала.
По традиции всех поцеловала 🥰. Желанных изменений веса!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяноблин с зеленью
150
275.4 18.3 15 16.8
Салат ЦЕЗАРЬ
130
121.2 13.8 3.6 7.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Нектарин
150
66 1.6 0.5 13.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сок апельсиновый
120
72 0.8 0.1 15.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
150
181.5 24 7.5 4.5
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
60
40.8 3 1.9 2.1
Банан
80
76.8 1.2 0.4 16.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хлеб Дачный пшеничный в нарезке
25
70 2.1 1 12.8
Паштет печеночный, консервы
20
60.2 2.3 5.6 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Стейк из голени индейки (Мяснов)
150
214.5 30 10.5 0
Салат капустный
300
162 4.2 6.9 20.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мини-багет АШАН Гурман
90
216 7.7 0.9 44.1

В течение дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
1000
270 7 1 58
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 13
SvetSveta (Deutsch lerne) 05.08.2023 20:52
Очень интересно пишете - 100500 слов моментально прочитываются)) Жду продолжения про проданный/купленный воздух))🙂
Анна 05.08.2023 21:34
Светочка, прочитала пока что половину вашего поста и вдруг на месте, где вы описываете способ анализа вспомнила легендарный фильм Кин дза дза, возникла ассоциация с фразой -«последний выдох господина ПЖ»😂в шарике🎈
Евгения Вик 05.08.2023 21:55
Действительно, Вы очень интересно пишите, любопытно читать.
Светлана 06.08.2023 12:59
SvetSveta (Deutsch lerne), спасибо! Обязательно напишу результат
Светлана 06.08.2023 12:59
Евгения Вик, спасибо!
Светлана 06.08.2023 13:05
Анна, насмешили меня. Точно - и как мог один человек перед смертью столько воздуха надышать? 🤣🤣🤣
Анна 06.08.2023 16:19
Светлана, ну, наука на месте не стоит, есть надежда, что этот анализ не является очередным косвенным показателем, а реально информативен. 👌
Галина 06.08.2023 16:35
Светлана, а что за малехонькую коробочку вы приобрели, чтобы без заморочек транслировать экран телефона на телевизор. Тоже не знала о существовании таких, а можно, пожалуйста, название и фирму.
Светлана 06.08.2023 16:51
Анна, конечно не стоит наука на месте. Но я столько для себя нового открыла в последнее время - то слюну (пардон!) сдам, а теперь ещё и воздух.
Светлана 06.08.2023 17:05
Галина, на упаковке её название медиастример. Купили самую дешёвую в Эльдорадо за 999 рублей, были этого же производителя вдвое дороже.Чем отличаются - не знаю.
https://www.eldorado.ru/cat/detail/mediapleer-rombica-smart-cast-a1-sc-a0009/
Галина 06.08.2023 18:10
Спасибо. Через время напишите, пожалуйста, как он в эксплуатации, ваше впечатление о нем.
Светлана 06.08.2023 19:39
Галина, хорошо, напишу
Галина 06.08.2023 20:56
Светлана, спасибо, буду ждать.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги