Дневник питания за 22.07.2023

С утра пораньше съездили на анализы на край Вселенной. Был жуткий дождь, безнадёжно серое небо, вылезать из-под одеялка не хотелось, да ещё и в субботу. В медцентре непонятно как выронила паспорт, скорее всего когда бахилы одевала. Спасибо добрым людям нашли и отдали! Вопрос "Кортизол мочи, крови и слюны сдать хотите? " вообще поставил в тупик. Хорошо, что врач всегда на связи - кортизол слюны. За всю жизнь только эту жидкость ещё на анализ не сдавала 🤣
Завтрак из-за поездки случился в 11:00 - овсяноблин с помидоркой.
Обед по- быстрому приготовила.
Поехали по магазинам за продуктами на неделю. Оказалось, что купить форель или сёмгу приличного качества в Нске - это целый квест.
Доча под руководством папы поехали осваивать вождение🚘, а я солить огурцы. Взяли себе за правило много их не сажать, чтоб потом не устраивать плач Ярославны: "Ой, куды ж их, кудыыыы? ". В этом году сажала мама ( поскольку я болела)- выросли какие-то лошади, не нравятся, шкура толстая. Но какие уж есть...Понемногу собираю и сразу солю вечерком, чтобы не убивать весь день на это, а так между прочим под киношку на кухне 4 баночки закатала.
После испекла ленивый- преленивый насыпной пирог с яблоками, корицей и имбирём. Сама не ела, я ж кремень!
Сказали, что вкусно. К утру на маленьком противне осталось три кусочка, кто съел не сознаются, видимо все по чуть-чуть.
Ужин не посчитала, но не переела по калориям. Какой-то суетной день получился, зато уснула без задних ног!
Всем добра и желанных изменений веса! 🥰