Дневник питания за 20.07.2023

Всем приветик! Если бы так было возможно, то я бы очень много могла купить!:D
Сна сегодня случилось 5 часов, голова естественно болит, в зеркале к обеду начала отражаться чужая, уставшая тетя с тяжелой судьбой, но это точно не я....😢
С утра обошла половину госпиталя- в терапию распечатать свои анализы - страшно интересно, но ничего не понятно:-o
Гемоглобин 119,00 (чутка не дотягивает до нижней границы нормы в 120)
Гематокрит  34,90  (та же история, нижняя граница 36)
Тромбоциты 366    (высоковаты, вместо дозволенных 180-320 в норме)
СОЭ            21      (вместо положенных 2-15)
Это понятно и почти ожидаемо...
Но вот что вдруг с холестерином случилось - 3,43 (при норме 3,63-5,2),  ЛПНП тоже свалились вниз 1,77 (при норме 1,9-4,14)
Естественно спросила у зав.терапией надо ли мне беспокоиться об этом.
Диалог примерно такой:
- Ну низковато, но почти на нижней границе. Тромбоциты высоковаты, но почти на верхней границе. СОЭ высокая или после операции, или не знаю почему...
- Гастрит может давать?
- Нет, не может.
- Делать что-то надо?
- Нет, не надо. И худеть точно сейчас не надо, восстановиться надо после такой большой операции. Хорошо есть, лежать, отдыхать.
- Ладно, потом не говорите где ж ты раньше была:скучно:... После операции прошло 2 месяца, я считаю, что всё в порядке. И я правда категорически не согласна, что восстанавливаться - это про есть и лежать.
- Вам два года нужно восстанавливаться, а вы на третий день из стационара домой побежали...

В голове так и крутилось: " Какие 2 года? C ума вы что ли сошли? Это ж хорошо, что на третий день всё можешь сам, на двенадцатый идешь
12000 шагов, неважно что почти ползком, через три недели идешь на работу и живешь как будто ничего не произошло ". Не знаю, может думали, что буду ныть и жаловаться, лежать в кроватке, а все вокруг будут сдувать с меня пылинки? Если так, то ничего они обо мне не понимают.
 
В недоумении пошла на осмотр к гинекологу. Хоть там неплохо - внутренние швы зажили, вместо полового покоя разрешили половой беспокой:хорошо:. И доктора мои анализы совершенно не устроили - говорит, что низкие ЛПНП и холестерин - признак серьезных сосудистых проблем.  Отправила к терапевту, несмотря на то, что я только что оттуда. Выписала Д3, магнеВ6 форте и метафолин. Ну и неожиданно было услышать от нее: " Я на Вас в запрещенной сети подписалась, видела-видела какая красотка-худышка раньше была". А я худышкой никогда не была, и фотографии профессиональные очень сильно приукрашивают мою красоту. Разве что передают характер. Но как-то неприятно это было слышать, странно даже. Мне обычно все равно. Я же знаю, что фигура у меня большая, но красивая😀. И чувствую гораздо лучше в плане принятия себя. Плюсанула  15 кг за время болезни, много конечно, но не до безобразия... Короче, цепануло за живое. Иду вперед:good:
Эх, дорогие мои коллеги, кому ж из вас верить? Витамины конечно могу попить, но не люблю. На айхербе щас не купишь, а аптечные солгаровские недешевые. Ради эксперимента попробую, вдруг мне витаминов не хватает:хихикаю:.
По макронутриентам сегодня как обычно - калораж норм, белки тоже, жира недобор, углей перебор. Утром наконец-то увидела отвес (хотя вчера клялась не взвешиваться каждый день, но спросонья по привычке залезла на весы).

После работы походила под дождем, классно - как в детстве побывала!
Всем добра и желанных изменений веса! Всех поцеловала :поцеловали: