Дневник питания за 17.07.2023

Всем  приветик! Картинка отражает мое стандартное состояние в понедельник:ogle:
В выходные отсутствовала на МЗР - субботу еле пережила - жарища и рано утром из-за аварии отключили воду на весь день. Это было испытание, купили с трудом питьевой воды - ее моментально разобрали из всех близлежащих магазинов. На обед купили самсу, сделала салат из овощей. На ужин в ход пошли бутерброды, фрукты и кто что нашел в холодильнике. На отвес естественно не рассчитывала, но и в плюс не ушла. Вчера промоталась по делам, заехала в салон на  красивый яркий маникюр, переделала все домашние дела, наготовила дня на три еды. На неделе готовкой будет некогда заниматься  - работаю одна за троих.

Сегодня два месяца после операции - утро начала с анализов, в среду на осмотр. Интересно что расскажет мой анализ крови про белок, ферритин и гемоглобин.
Неделя без отвесов:cry:.вес не уходит. Вчера вообще только два раза получилось поесть и с явным дефицитом, а утром привес +700 грамм - надеюсь, что просто держу воду.  К гематологу только через месяц. Поговорила сегодня со своим терапевтом - скорее всего анемия не дает мне худеть. Дождусь результата и будем думать куда дальше двигаться. Сдаваться не хочу. 

По дневнику сегодня сплошь зеленые полосочки.  Но плохое соотношение калий-натрий. И с жирными кислотами тоже какая-то лажа. Пока не понимаю как с этим работать. И вот прогноз изменения веса на завтра 0.07 кг (то бишь 70 грамм:|!!!) с моего центнера конечно напрягает, стараюсь не заморачиваться по этому поводу.

Мама говорит: "Ну стоит ли так мучаться из-за двух кг за полмесяца?" Конечно хотелось ответить, что конечно лучше бы килограмм 50 скинуть за эти две недели и пойти танцевать главную партию в "Лебедином озере":D, но я промолчала. Потому что разговор не получился бы - доказывать, что не такое уж это и мучение бессмысленно, и 2 кг за две недели дают 4 кг отвеса в месяц и т.д. И да, на моей тушке пока этого не видно, но это только пока... А я уже купила себе модное-премодное платье с геометрическим рисунком (ярко-зеленое с синим,) собрала кучу комплиментов  сегодня не только от сотрудников, но и от пациентов разного возраста и пола. Поймала себя на мысли, что снова покупаю достаточно много одежды, не боюсь цвета, с удовольствием ношу. Расцениваю это как хороший знак, возвращаюсь к жизни. За этот год я четырежды оказывалась на операционном столе, не до похудения было - вся жизнь состояла из бесконечных исследований и лечения, задача была просто выжить. А сейчас ожила немножко (хотя осталась еще одна операция, которую решили делать поздней осенью), ушло это пугающее чувство, что наверное это все, конец... Рано мне еще белой простынкой накрываться и ползти в сторону кладбища, резко захотелось еще побыть молодой, красивой  и стройной!  :ура:очень надеюсь, что ощущения меня не обманывают. Но жить с этим страхом больше не хочу - я всегда надеюсь на лучшее, но ожидание результатов - пока дождалась гистологию измучалась вся от дурных мыслей, хотя в этот раз гораздо легче.

Дочу записала на анализы и к эндокринологу - за неделю - 1,5 кг, но появились жуткие растяжки, волосы полезли. и самое  главное  - неукротимый аппетит.

Всем добра и желанных изменений в весе! 😘