Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый вьетнамский G7 |
16
|
70.9 | 0.2 | 2.4 | 12.2 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
250
|
262.5 | 6 | 10 | 37 |
Сыр "Фитнес-Чиз" 25% жирности |
25
|
55 | 7 | 3 | 0 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Хлебцы гречневые |
7
|
24.2 | 0.6 | 0.3 | 4.9 |
Итого | 593 | 503 | 14 | 23 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
60
|
36 | 0.5 | 0.2 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог детский |
90
|
87.3 | 8.1 | 4.5 | 3.6 |
Итого | 430 | 126 | 8 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ТАН 1,1% |
250
|
37.5 | 1.7 | 2.8 | 1.3 |
Окрошка с куриным филе |
300
|
276.3 | 30.9 | 8.7 | 16.8 |
Хлеб Дачный пшеничный в нарезке |
32
|
89.6 | 2.7 | 1.3 | 16.3 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 612 | 452 | 36 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Кофе растворимый вьетнамский G7 |
16
|
70.9 | 0.2 | 2.4 | 12.2 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
95
|
91.2 | 1.4 | 0.5 | 20 |
Итого | 401 | 216 | 2 | 6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета куриная из филе |
90
|
170.1 | 17.6 | 3.4 | 16.2 |
Окрошка с куриным филе |
200
|
184.2 | 20.6 | 5.8 | 11.2 |
ТАН 1,1% |
200
|
30 | 1.4 | 2.2 | 1 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 520 | 432 | 40 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3556 | 1730 | 101 | 67 | 173 |