Дневник питания за 09.07.2023

Сегодня настоящий выходной- всё тихо-спокойно, без суеты. Я хорошо отдохнула, совсем забыла про пятничный ад на работе. Пыталась понять почему на стрессе в пт наелась. Но без ответа - не такой уж невероятный это был стресс, просто гаденько. Думаю об очередном походе к психотерпевту , но жаба душит, дорогое удовольствие и не слишком эффективное (как показала практика). Я три курса психотерапии прошла, а моё компульсивное переедание по- прежнему со мной. Говорят, что трудно со мной работать - слишком умная😂 и на всё есть собственное мнение. Но и мне с ними не легко - прям взрывают мне мозг за мои же кровно заработанные... Подумаю об этом завтра😅, а сегодня доча с мужем пололи огород, а я собирала первый урожай малины и клубники немного набрала. Из-за операции я пропускаю сезон агрофитнесса в этом году, сначала чувствовала себя балластом каким-то, а теперь прям кайфую и абсолютно уже не чувствую угрызений совести- оказываются можно и без меня всё это делать. Просто всегда я одна убивалась, а сейчас наблюдаю со стороны и отдыхаю. И пол не мою, и ничего в наклон - может правда мне нужно было просто отдохнуть, а я себя загнала и оказалась на операционном столе? Всё позади и слава Богу вовремя успели...
Вчера решила, что нужно наконец-то выровнять подол у юбки - думаю многие девочки размера 50+ меня поймут . По крайней мере мне всегда приходится равнять- сзади короче, а впереди провисает подол. Многие женщины не заморачиваются и так ходят, но не я😏... Мама уже смеётся - " Светка, а ты можешь хоть раз купить и носить ничего не перешивая? " . Могу, но очень редко - есть российские бренды, которые умеют кроить для плюс сайз, неплохо шьют турки, ну и конечно же итальянцы. Но похоже, про итальянские надо забыть - последний раз я позволила себе их купить лет 20 назад, и это правда самые мои красивые, качественные и комплимениареые вещи. Уж совсем неприлично высокие цены стали на их ткани стали, а про готовую итальянскую одежду вообще молчу. Я не знаю кто эти люди в нашем Пылесибирске😁, покупающие сарафаны в Марине Ринальди за 300 тыщ. Так что есть и тряпичный стимул снизить вес, чтоб похудеть до скучающих в шкафу платьев.
Всё получилось, завтра пойду в юбочке на работу.
По питанию - ничего сегодня не планировала, ела, то же, что и для домочадцев приготовила.
Испекла им манник с изюмом, он так предательские вкусно пах из духовки, но я ж кремень 💪, не съела ни кусочка.
Себе готовлю отдельно, а сегодня лениво было. Что-то мне подсказывает, что завтра без отвеса встречу. Из зелёных полосок у меня сегодня только вода😤😳😰.
Всем добра и желанных отвесиков! 😃