Дневник питания за 03.07.2023

В стопятисотый раз начинаю  свой путь к стройности. Вчера сделала разгрузочный день - зеленый чай+ отварной рис, немного свежайших огурчиков (наконец-то дождались своих), фруктов (нектарины, слива и собственная клубника) и два рулетика из лаваша - один с ветчиной и моцареллой, второй с творожной массой и чайную ложку варенья из черемухи. Отвес всего 500 гр, но надо шевелиться. После экстирпации непонятная история с отвесами - по идее должны быть кд., но у меня их сейчас нет, хотя яичники работают... Понаблюдаю что изменится за эту неделю - если уйдет больше 2 кг, значит держу воду по привычке как в кд . Настроена в бой, но боюсь, что надоест мне очень скоро вести дневник. Но мотивация постройнеть в 50 лет не покидает мою голову. А как манит мечта красивенькой поехать на море....