ольга М.
12.03.2015 06:12
8 марта и его последствия
я не записывала рацион в праздники. как итог + 1,200. да и
тренировки пропустила. сегодня опять сначала, 
Нина
12.03.2015 06:15
Знакомо) Я решила записать, по ходу записываний вообще перестала
смотреть на салаты, лишком много в них калорий, так и бегала от
праздничного стола к кухонным весам
Анна Грекова
12.03.2015 08:59
о, и я) итоги не взвешивала, но ощущаю) удачи нам)
Лaра
12.03.2015 09:25
Девочки, сегодня же уже 12 марта, пора приходить в себя! Я уже
избавилась от того, что наела в праздники, закройте рты и
догоняйте!
Лилия
12.03.2015 09:27
Я тоже хорошо отметила праздник без взвешиваний,и даже на весы не
вставала после))Сейчас тружусь))исправляюсь))
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
169.1
9.4
9.3
10.9
10
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Интересные блоги
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋
На улице холодина, +13, постоянно ид...
Лучшие рационы
