Блог
Войти
ольга М.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга М.
12.03.2015 06:12
8 марта и его последствия
я не записывала рацион в праздники. как итог + 1,200. да и тренировки пропустила. сегодня опять сначала,
7
Нина
12.03.2015 06:15
Знакомо) Я решила записать, по ходу записываний вообще перестала смотреть на салаты, лишком много в них калорий, так и бегала от праздничного стола к кухонным весам
Анна Грекова
12.03.2015 08:59
о, и я) итоги не взвешивала, но ощущаю) удачи нам)
Лaра
12.03.2015 09:25
Девочки, сегодня же уже 12 марта, пора приходить в себя! Я уже избавилась от того, что наела в праздники, закройте рты и догоняйте!
Лилия
12.03.2015 09:27
Я тоже хорошо отметила праздник без взвешиваний,и даже на весы не вставала после))Сейчас тружусь))исправляюсь))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
70
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Лучшие рационы
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%