ольга М.
20.02.2015 09:24
торт из пряников и бананов
Калорийность - 261.1 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 9.3 г; углеводы - 42.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пряники | 400 г |
| Банан | 300 г |
| Сметана 20,0% жирности | 300 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Шоколад молочный | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
смешать сметану с сахаром
разрезать пряники вдоль. обмакнуть их в сметану и выложить на блюдо.
следующий слой - бананы. полить их шоколадом. и т. д.
верхний слой - пряники, политые шоколадом.
поставить в холодильник на ночь.
разрезать пряники вдоль. обмакнуть их в сметану и выложить на блюдо.
следующий слой - бананы. полить их шоколадом. и т. д.
верхний слой - пряники, политые шоколадом.
поставить в холодильник на ночь.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 261.1 кКал | 15.5% | |
| Белки | 3.6 г | 4.74% | |
| Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
| Углеводы | 42.1 г | 19.22% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 43.4 г | 1.91% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
5.4%
b-car
1%
В1
3.5%
B2
5.3%
Холин
7%
B5
2.9%
B6
5.9%
B9
1.2%
B12
3.2%
C
3%
D
0.3%
E
1.9%
H
1.9%
вит.К
0.1%
PP
5.5%
Калий
7.2%
Ca
5.8%
Si
~
Mg
4.7%
Na
2.5%
P
8%
Cl
~
Fe
3.1%
I
~
Co
~
Mn
3.5%
Cu
~
Mo
~
Se
0.5%
F
0%
Cr
~
Zn
0.3%
2
10
Ольга
20.02.2015 10:00
Количество калорий зависит от размера кусочка. Переесть можно и
гречкой, если ведро смолотить.
Анна Грекова
20.02.2015 10:24
Ох, душевно!) Хоть и не люблю пряники, а с кофе утром попробовала
бы)
Ольга Бостан написал:совершенно верно!
от размера кусочка.
А торт - супер!!! Обожаю ленивые варианты приготовления чего-либо
Спасибо,за идею!!!
Ольга Бостан написал:а меня что-то усе стандартное -и обедоужины тоже
мой стандартный обед
ольга М.
20.02.2015 11:28
ну в этом торте явно меньше калорий, чем в бисквитных
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
