Блог
Войти
ольга М.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга М.
05.01.2014 10:53
вот я и вернулась в МЗР после НГ! за праздники набрала 2 кг. надо нажимать на физ. упражнения.
вот я и вернулась в МЗР после НГ! за праздники набрала 2 кг. надо нажимать на физ. упражнения.
2
3
Наталья
06.01.2014 21:09
как встанешь на весы после застолья, так никаких праздников не захочешь. а начинаешь нажимать на спорт, все курочки, салатики вспоминаешь....
Татьяна Смирнова
07.01.2014 21:55
Ольга и у меня за праздники плюс два я с прошлыми двумя кило прощалась 21 деь. Вот стоило их за 8 дней опять наедать (((
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
14
47
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Венские вафли диабетические
Автор
iluevi
252.6
12.6
19.1
7.5
4
1
5