как замотивировать маму?

А аргумент про здоровье не помогает?

А взять готовку в свои руки, наверное, по времени не выходит, или меню, что ли?  Не обижайся на маму, это не логика неправильная, а обида на саму себя и бравада от этого. Все же пока человек сам к этому не придет, очень сложно внушить что-либо. А ты говоришь ей, что хочешь это именно для ее здоровья? Вроде, мама ну что тебя, тяжело это сделать для любимой дочки? Хотя, я бы наверное от сына просто отшутилась бы в таком случае. Слов много, а конкретно ничего, извини.

проблема в том, что живем отдельно и не смогу ей готовить

Ольга, добрый день, как я  Вас понимаю. Мою маму тоже мне никак  аргументировать, и медицинские показания не помогают. Говорит, муж меня такую любит.
Согласна, здесь необходимо взять рацион питания в свои руки. У меня не получается, мы давно живем раздельно и достаточном большом расстоянии. А вот, когда я жила с родственницей (ей под 70), когда училась, та полностью перешла на мой стиль питания (приближенный к правильному) и определенное время питалась подобным образом. Она похудела и меньше стала принимать медикаментов. Когда я приехала к ней через полгода, была приятно удивлена, потому что для нее особого труда это не составило, хотя она никогда не придерживалась никаких диет.
Хотя 1.5 кг- уже результат! лучше, чем никакого)) Может, еще чаще ее приглашать погулять на природе, записаться на курсы танцев вместе, если получится и на фитнесс или бодифлекс, и время вместе можно больше провести и увеличить расход энергии, если никак не получается уменьшить ее приход.
Желаю Вам успехов!

Ой, моя мама папу пыталась убедить правильно питаться лет 10, если не больше. Папа в конце концов перешел, когда здоровье стало чуть похуже. Да и мама всё-таки готовит, не он же! С моими свекрами история похожая, только отец пока крепится и не собирается на здоровое питание. И сколько я ни смотрю на всякие попытки убедить человека, не помогает ничего. Как решит, так и начнет переходить. Люди-то взрослые, как на них повлияешь?
Ну, может, капать на мозги изо дня в день, да и то на ком сработает, а на ком даст обратный эффект. Вот и гадай, как лучше

эх... это что! я свою не могу уговорить курить бросить ((( И вообще, она считает, что болеют люди только тем, во что верят. а она не верит ни в рак, ни в бронхит, ни в сахарный диабет (а он есть). К тому же она у меня авантюристка: то с горки катается и ломает позвоночник, то борщевик вырубает и потом все лето мучается с обугленными до мяса ногами. Спасу нет!

А свекровь больна алкоголизмом. И такой характер! ее лучше не только не воспитывать, а вообще не трогать и держаться подальше. ну это, как раз, нам не сложно - она живет в Сочи, а мы в Москве.

одно время в бассейн ходили. когда жили вместе. это до беременности. попробую уговорить

С моими работает только обсуждение конкретных рецептов - то есть что-то типа "тут нашла рецептик..." - так мои перешли на тушеную куриную грудку с овощами вместо жареных ножек в панировке. И ведь согласились, что это вкусно ))! Ну и каждый раз, как приезжаете в гости, привозите с собой что-то полезно-вкусное. Всякого рода хумусы, овощные паштеты и красиво оформленные тарелки с нарезанными овощами и каким-либо дипом отлично работают ).

Мне 47, наверное, многим гожусь в мамы))). Но у меня тоже есть мама, и ей за 70, и она полная. Для нее даже прогулки на природе стали тяжелы. Максимальный мой вес был 71 кг (рост 170). Я не хочу получить проблемы со здоровьем от лишнего веса и стать обузой своим детям. Сейчас у Вашей мамы 88 кг, но с возрастом обмен веществ замедляется, вес нарастает, с нарастанием веса становится тяжелее двигаться, гиподинамия приводит к еще большему увеличению веса и как следствие ухудшение качества жизни, и так по замкнутому кругу. Надо обязательно что-то начинать делать, увлеките ее бассейном, или прогулками, сначала вместе, потом она втянется и сама захочет. Посоветуйте отдохнуть в Кисловодске, там замечательные пешеходные маршруты под наблюдением инструкторов, там все в таком возрасте, очень затягивает + диетические столы, для начала можно сдвинуть вес с мертвой точки. Маме привет и удачи)))

Посоветуйте отдохнуть в Кисловодске, там замечательные пешеходные маршруты под наблюдением инструкторов, там все в таком возрасте

Угу. 

Особенно это хорошо работает в Железноводске, там источники мин.воды на горе, поэтому когда  людям прописывают пить ее несколько раз в день,  то после месяца подобных нагрузок городские жители реально начинают чувствовать себя лучше. Но мало кто верит что из-за физической активночти, а обычно верят в магическую силу минералки либо квазилечебных процедур.

Ага, поддерживаю! Но в Железноводске  надо при этом выбрать санаторий без доставки отдыхающих автобусом к бювету. А лучше ехать дикарем, предварительно найдя по интернету место для проживания. Я так уже 3 года туда езжу.

а я лично думаю что это дохлый номер..пока сама не захочет ничего не будет делать.. я живу с мамой продукты покупаю тоже только я готовлю в основном я..но особо то мы и не готовим никогда... вообще ничего такого даже нет в холодильнике, но она идя с работы все равно купит себе сахар (при чем я удивляюсь как быстро она его съедает) пельмешки там еще чего... плюс у неё почти всегда есть доступ бесплатно тренироваться под надзором такого замечательного тренера как я :oops))) ты только ходи и тебе скажут что делать.. ничего не покупай из еды-все уже дома есть...но нет не - хочет...плюс она всегда же видит когда я готовлюсь там к соревнованиям или просто набираю форму (как меняется тело внешний вид)-сейчас дома много тренируюсь на её глазах...но не цепляет сама не хочет что то делать-ей только волшебная таблетка нужна...и так у всех...

Согласна. Моя мама при росте 155 весит 80 кг. И мотивация здоровьем не помогает: даже анализы на аллергены сдавала и выявилась реакция на все цитрусовые, лактозу, черный чай и др. У неё всё лицо болячками покрывается (не говоря уже о внутренних проблемах), сахар повышенный, с печенью беда - Вы думаете она перестала есть любимые продукты? То кол-во жаренного миндаля, которое она употребляет в месяц я бы год ела... А пироги, жирная свинина, масло, сметана и молоко только деревенские и т.д.
Когда в очередной раз начинаешь с ней говорить, слышу в ответ: "Я же ничего не ем...". Ну да... Верю, верю... Оно и видно...

вот вы молодец! а у моей мамы только разговоры о похудении