дневник питания кормящей мамы.

ну вот я и достигла своей цели за этот месяц. скинула 3 кг. поужинала в 6, в 9 стакан кефира. легла спать с легким чувством голода. муж пришел поздно,поэтому не ходил передо мной со своими бутербродами и не соблазнял перекусить чего-нибудь. поэтому и продержалась наверное. правда объемы не уходят. надо больше заниматься.