Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
торт "кедровый орешек" |
15
|
57.6 | 0 | 0 | 0 |
сыр ламбер |
27
|
96.1 | 0 | 0 | 0 |
хлеб урожайный |
48
|
102.2 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11
|
72.7 | 0.1 | 8 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
207
|
245.7 | 31.1 | 7.5 | 14.5 |
Итого | 308 | 574.4 | 31.1 | 15.4 | 14.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
338
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 338 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
торт "кедровый орешек" |
100
|
384 | 0 | 0 | 0 |
чай зеленый |
163
|
6.5 | 0 | 0 | 0 |
Рыба (филе) отварная |
28
|
46.2 | 5.5 | 1.7 | 2.5 |
Сок яблочный |
91
|
41.9 | 0.5 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 382 | 478.6 | 5.9 | 1.8 | 11.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
150
|
415.4 | 20.1 | 18 | 46.1 |
Салат "Мимоза" |
107
|
317.4 | 6.7 | 30.3 | 4.7 |
виноград |
112
|
72.8 | 0.7 | 0.2 | 18.8 |
Сок яблочный |
102
|
46.9 | 0.5 | 0.1 | 10.3 |
чай зеленый |
193
|
7.7 | 0 | 0 | 0 |
Халва тахинная |
15
|
76.4 | 1.9 | 4.5 | 7.6 |
Итого | 679 | 936.6 | 29.9 | 53.1 | 87.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
84
|
31.9 | 0.7 | 0.2 | 6.3 |
Кефир 1% жирности |
162
|
64.8 | 4.9 | 1.6 | 6.5 |
Итого | 246 | 96.7 | 5.5 | 1.8 | 12.8 |
Итого за день | 1953 | 2086.3 | 72.5 | 72.1 | 126.5 |