Василий
11.11.2025 05:33
Дневник тренировок за 11.11.2025
Сегодня отжималось как-то тяжеловато. Мутное состояние. Дал себе
отдохнуть один день после поездки в Нижний. В целом неплохо, будем
продолжать.
Отжимания от пола
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Повторения |
26 |
26 |
26 |
26 |
23 |
23 |
20 |
170 |
Вес снаряда |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
850 |
велотренажер (средняя активность)
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 486 ккал
Повторения: 170 раз
Тоннаж: 850 кг
Время: 30 мин
2
