Василий
11.11.2025 05:33

Дневник тренировок за 11.11.2025

Сегодня отжималось как-то тяжеловато. Мутное состояние. Дал себе отдохнуть один день после поездки в Нижний. В целом неплохо, будем продолжать.
Отжимания от пола
1
2
3
4
5
6
7
Итог
Повторения
26
26
26
26
23
23
20
170
Вес снаряда
5
5
5
5
5
5
5
850
велотренажер (средняя активность)
1
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 486 ккал
Повторения: 170 раз
Тоннаж: 850 кг
Время: 30 мин
 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги