Василий
05.11.2025 05:45

Дневник тренировок за 05.11.2025

Если вы хотите, чтобы весь день у вас было все хорошо, то начните день с тренировки и кардио. Хуже чем это с вами вряд ли что-то сможет случиться.
На самом деле - шутка.
Но комментарий к тренировке написать надо иначе не даёт опубликовать.
Отжимания от пола
1
2
3
4
5
6
7
8
Итог
Повторения
24
24
24
24
24
24
24
24
192
Вес снаряда
5
5
5
5
5
5
5
5
960
велотренажер (средняя активность)
1
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 489 ккал
Повторения: 192 раз
Тоннаж: 960 кг
Время: 30 мин
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги