Василий
28.10.2025 05:33

Дневник тренировок за 28.10.2025

Поездки на соревнования так часто, конечно, не проходят без последствий.
Слегка простыл, усталость ещё сохраняется, но вчера не тренировался, так что уже лучше.
Отжимания от пола
1
2
3
4
5
6
7
8
Итог
Повторения
20
20
20
20
20
20
20
20
160
Вес снаряда
5
5
5
5
5
5
5
5
800
велотренажер (средняя активность)
1
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 470 ккал
Повторения: 160 раз
Тоннаж: 800 кг
Время: 30 мин
 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты