Василий
09.10.2025 05:33
Дневник тренировок за 09.10.2025
Хорошая тренировка. Тут особо и добавить нечего. И, кстати,
разработчикам надо дополнить приложение. Чтобы снять ограничение на
минимальную длину комментария к записи.
Сгибание рук со штангой стоя
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
10 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
65 |
Вес снаряда |
10 |
30 |
50 |
50 |
50 |
50 |
50 |
2450 |
велотренажер (средняя активность)
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 389 ккал
Повторения: 65 раз
Тоннаж: 2450 кг
Время: 30 мин
1
3
Илья
09.10.2025 06:56
из браузера отправляйте
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
Новые рецепты
