Василий
03.10.2025 05:36
Дневник тренировок за 03.10.2025
Продолжаем продолжать. Сегодня хоть в командировку не надо. Уже
плюс. Можно немного снизить активность, а то загонюсь таким темпом.
Отжимания от пола
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итог |
|
Повторения |
27 |
27 |
27 |
20 |
22 |
22 |
22 |
15 |
182 |
Вес снаряда |
велотренажер (средняя активность)
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 474 ккал
Повторения: 182 раз
Время: 30 мин
1
Интересные блоги
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
