Василий
16.09.2025 13:44
Дневник тренировок за 16.09.2025
После вчерашнего приседая состояние - не очень. Но это нормально.
Сегодня немного отдохну.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
5000 |
4200 |
9200 |
Количество шагов |
|||
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 653 ккал
Дистанция: 9200 м
1
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
