Василий
03.09.2025 05:29
Дневник тренировок за 03.09.2025
Отжимания...
Ненавижу отжимания!
Плечо не комфортно, но боли нет. Посмотрим завтра
Ненавижу отжимания!
Плечо не комфортно, но боли нет. Посмотрим завтра
Отжимания от пола
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
125 |
Вес снаряда |
велотренажер (высокая активность)
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3000 |
3000 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 395 ккал
Повторения: 125 раз
Время: 5 мин
Дистанция: 3000 м
1
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1452 кКал
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
Новые рецепты
