Василий
08.08.2025 05:54
Дневник тренировок за 08.08.2025
Спину не тренировал уже год. Решил начать с малого
Тяга штанги в наклоне
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
165 |
Вес снаряда |
10 |
30 |
50 |
65 |
65 |
65 |
65 |
65 |
65 |
65 |
65 |
9150 |
Результаты за день
Энергозатраты: 105 ккал
Повторения: 165 раз
Тоннаж: 9150 кг
2
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин
Шаги 7109
----
Прошло ровно 6 меся...
Лучшие рационы
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
Новые рецепты
