Василий
05.08.2025 05:59
Дневник тренировок за 05.08.2025
Завтра-послезавтра мне будет плохо.
Но сегодня хорошо
Но сегодня хорошо
Глубокие приседания со штангой
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
110 |
Вес снаряда |
30 |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
6300 |
Результаты за день
Энергозатраты: 266 ккал
Повторения: 110 раз
Тоннаж: 6300 кг
1
1
Илья
05.08.2025 09:32
ага, по лестницам плохо будет спускаться, и пара ступенек вниз
будут панику вызывать))
Интересные блоги
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
Новые рецепты
Паштет печеночный
146.4
15.7
7.7
3
24
Пирог с вишней низкокалорийный
113.5
5.4
2.4
17.6
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
55.9
2
1
9.6
7
Лучшие рационы
