Василий
03.07.2025 20:26
Дневник тренировок за 03.07.2025
Неплохо. Достаточно небольшая но размяться в самый раз
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3400 |
3400 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Жим штанги лёжа классический
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
15 |
15 |
15 |
145 |
Вес снаряда |
10 |
30 |
60 |
80 |
80 |
80 |
80 |
80 |
50 |
50 |
50 |
7650 |
Результаты за день
Энергозатраты: 325 ккал
Дистанция: 3400 м
Повторения: 145 раз
Тоннаж: 7650 кг
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу.
- ...
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋
Сложный выдался день. Муж заболел, я...
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Клубничное варенье на аллюлозе
36.7
0.8
0.3
6.5
0
Рулетики лаваш и творог
169
12.4
5
18
5
Лучшие рационы
