Василий
30.06.2025 19:57
Дневник тренировок за 30.06.2025
Какой забавный эксперимент у меня сегодня получился в жиме...
Если это так можно назвать...
Если это так можно назвать...
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3500 |
3500 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Жим штанги лёжа классический
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Повторения |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
490 |
Вес снаряда |
10 |
15 |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
10850 |
Результаты за день
Энергозатраты: 362 ккал
Дистанция: 3500 м
Повторения: 490 раз
Тоннаж: 10850 кг
1
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋
На улице холодина, +13, постоянно ид...
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋
Сложный выдался день. Муж заболел, я...
Новые рецепты
Улитка-торт с персиками
106.8
8.8
1.9
13.3
0
Авокадо тосты
154.3
12.2
6.7
10
6
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
Лучшие рационы
