Василий
03.06.2025 20:16
Дневник тренировок за 03.06.2025
Ну в принципе цель я себе поставил. Ничего сложного. Кстати на
улице оказалось забавно тренироваться. Только комары мешают.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
1340 |
1340 |
Количество шагов |
||
Время |
15 |
15 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Жим штанги лёжа классический
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
51 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
231 |
Вес снаряда |
10 |
30 |
55 |
55 |
55 |
55 |
55 |
55 |
55 |
55 |
9910 |
Результаты за день
Энергозатраты: 196 ккал
Дистанция: 1340 м
Время: 15 мин
Повторения: 231 раз
Тоннаж: 9910 кг
1
Лучшие рационы
2025-07-01
Калорийность: 1443 кКал
2025-07-02
Калорийность: 1500 кКал
2025-07-02
Калорийность: 1624 кКал
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Кето торт Раффаэлло
399.1
9.3
36.9
5.2
3
Интересные блоги
