Василий
01.06.2025 07:17
Дневник тренировок за 01.06.2025
Сегодня занимался на улице. Довольно тепло, но непривычно.
Жим штанги лёжа классический
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
30 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
19 |
274 |
Вес снаряда |
10 |
30 |
50 |
50 |
50 |
50 |
50 |
50 |
50 |
50 |
11100 |
Результаты за день
Энергозатраты: 109 ккал
Повторения: 274 раз
Тоннаж: 11100 кг
Лучшие рационы
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1426 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1340 кКал
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Клафути с вишней кето версия
204.5
6
17.6
6.7
0
Интересные блоги
