Василий
05.02.2025 11:57
Дневник тренировок за 05.02.2025
Подтягивания даются сегодня полегче. Всё таки вешу я очень много и
даже с гимнастическим жгутом даётся тяжело
Подтягивания широким хватом
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Повторения |
7 |
6 |
7 |
7 |
8 |
8 |
8 |
51 |
Вес снаряда |
Концентрированные сгибания на бицепс сидя
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
11 |
11 |
11 |
33 |
Вес снаряда |
26 |
26 |
22 |
814 |
Результаты за день
Энергозатраты: 59 ккал
Повторения: 84 раз
Тоннаж: 814 кг
1
Новые рецепты
Лучшие рационы
2025-07-03
Калорийность: 1366 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1340 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1559 кКал
Интересные блоги
