Василий
20.08.2024 04:00
Дневник тренировок за 20.08.2024
Встал рано. Спалось плохо. По плану и так было кардио, так что в
принципе неплохо. Давненько я на велотренажере не крутил педали.
Тяжело далось. Но больше от не очень удобного сиденья - зад
затекает...
Кардио 03:27 03:59
велотренажер (средняя активность)
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 412 ккал
Время: 30 мин
2
Новые рецепты
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
Лучшие рационы
