Яйца с шампиньонами и луком

Калорийность - 166.1 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 12.3 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка)	110 г
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом	28 г
Укроп, сушеный	2 г
Чеснок, порошок	0.5 г
Подсолнечное масло	5 г
Лук репчатый (Жарка)	18 г
Помидор (томат), парниковый (Жарка)	25 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Жареные яйца с шампиньонами, помидором и луком

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Почистить и нарезать лук полосками как можно тоньше, обжарить на масле.

Шаг 2.

Нарезать грибы и добавить к луку.

Шаг 3.

Чуть позже добавить помидор

Шаг 4.

Как будут готовы грибы и помидоры добавить 2 яйца, укроп, соль, чеснок и всё перемешать.

Шаг 5.

Время от времени помешивать. Жарить до готовности яиц

Шаг 6.

Приятного аппетита! 🤗

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм