Дневник питания за 26.08.2025

С Середина августа температура упала, а месяц назад все жаловались на жару.

Температура в доме упала до 11°, стал спать под одеялом, в 1 футболке и брюках.
От холода всё равно бегал писать три раза за ночь.

В качестве эксперимента одел вторую футболку сверху, и спал, не просыпаясь до утра.

Электроодеялом я решил пока не пользоваться, это следующий этап будет, если температура ночью начнёт опускаться до 5° c, и пока я еще хожу по дому босиком, а если будет 5°, наверное надо будет ходить в тапочках.

Плюс такой прохладной температуры-то что мясо после того как его откроешь, не портится в отсутствии холодильника даже без добавления консервантов. Всё-таки я стараюсь не солить пищу, и на пятый день мясо, даже не посоленная, можно всё ещё есть, и оно не воняет.

Она висит у меня в сенях, когда я туда выхожу, мне кажется, там прохладнее чем в доме, ведь в доме я выделяю около 100 Вт, плюс ещё компьютер и зарядное устройство около 30 ВТ, если я ещё делаю упражнения это наверное ещё 150-200 Вт, Так что температура в доме днём около 14° из-за этого.

Дефицит опять больше 1.000 кал, Я даже думаю,
он ещё больше, за счёт того, что в холоде наши энергетические траты повышаются.

Еда стоило около 260 руб