anton
04.08.2025 16:46

Дневник питания за 04.08.2025

Продолжаю питаться интуитивно, ничего не вешаю. Ем всё строго на глаз.
Сегодня я пожалуй, повторю вчерашний рациончик, как раз продуктов хватает, и ничего выдумывать не надо.
Ида стоит 270 руб, возможно дефицит немножко изменится, потому что ходьбы будет меньше, Но может быть добавить какие-то упражнения, которых я вчера не делал.

Продукты почти кончились, планировал сегодня сбегать в магаз, ну по такому дождю некомфортно идти. Так что сожру сегодня всё что можно, завтра уже точно пойду, либо можно будет снова поиграть в Ленинград скую блокаду.

Сегодня кстати, будет повод проверить, как работает садовая печка, можно ли будет приготовить кабачки на ней после дождя?
Раньше на костре это было бы большим гимором.
Дрова то мокрые рядом с печкой на улице валяются.
.
Но вдруг тут поможет пластиковый мусор? Он же сухой и он лежит в доме.
Я не выношу его на свалку.

Да и кстати, Ленинградская блокада - это теперь самый крайний случай, с появлением садовой печки макарошки с фасолькой, которые ждут своей очереди уже 3 года могут перестать быть предметом интерьера И могут быть использованы по прямому назначению.

В хате Так темно днём из-за дождя, что в самую пору теперь использовать сделанные мной вчера подсветку, так как стул с компом расположен Так что свет из окна на него не попадает.

Я рад, что сделал это вчера, так как сегодня под дождём я бы не смог так обработать кусок жести, как я сделал это вчера.
Я приклеил его на двусторонний скотч , и пока что он не отвалился, хотя провод и тянет его вниз.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0
Мармелад " Лимонные дольки "
4
34 0.9 0.1 3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8
1
500.5 9.2 45.8 11.3
Шаверма кошерная
1
407.2 32 20.4 20.8
Дыня белая мускатная
800
288 4.3 1.1 66.3
Зефирка
1
75.9 0.7 0 17.8
Печенье "Шоколадное"
1
192.2 6.4 16 5.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы