Дневник питания за 03.08.2025

1. когда я был маленький, мой папа готовил кабачки так:
он чистил шкурку, резал на ломтики, толщиной 5мм ,
макал в яйцо, 
затем в муку и обжаривал на 
нерафинированном подсолнечном масле

2. когда я познакомился с женой, она научила меня готовить их так:
она  чистила шкурку, резал на ломтики толщиной 5мм
,макал в муку и обжаривал на 
рафинированном подсолнечном масле

3. когда я стал жить один в деревне, я готовлю кабачки так:
режу их на ломтики толщиной 10мм, 
и обжариваю без масла.

купил, чтобы попробовать и вспомнить детство, и заодно попробовать, как работает садовая печка, но не вижу никакого смысла есть кабачки, там не больше витаминов, чем в капусте, а зимой они стоят в 4.7 раза дороже.
на вкус тоже ничего особенного, мне больше понравимлась дыня, ее кстати даже готовить не надо.

Продолжаю питаться интуитивно, ничего не вешаю, ем всё на глаз.  
Стоимость рациона 270 руб, дефицит составил -1100 калорий
вес не вырос

дооборудовал рабочее место на даче подсветкой, которую сделал из автономной подсветки на батарейках для внутренностей шкафа. Она оказалась неудобной, так как все время отваливалась из -за необходимости менять батарейки, а выкинуть религия не позволяла, и вот я наконец нашел ей применение.
.
приделал к ней разьем микро-USB, и закрепил его термоклеем при помощи фена для пайки, а кронштейн крепления вырезал прямо на даче из куска кровельного железа. (там оказались профессиональные ножницы по металлу и куски кровли.)

.
операция заняла час дома и час на даче, дешевле было просто купить USB-Светильник за 56 руб, и так всегда, когда что-то делаешь или ремонтируешь, его дешевле выкинуть.
.
с другой стороны, он больше не занимает место на помойке и не вносит свою лепту в загрязнение планеты и моей квартиры.
,
Ещё один плюс в том, что высвободился один провод для подзарядки и одно гнездо USB. Я свернул этот провод и положил в машину, так как тот провод который у меня был в машине, случайно сгорел, присосался к какой-то железке и устроил короткое замыкание..
.
Потом я когда-нибудь его восстановлю, Я уже заказал магнитный разъём, который стоит почти как весь провод целиком.
Это какая-то болезнь всё чинить, хотя это экономически невыгодно.

теперь я могу пользоваться клавиатурой без подсветки, так как клавиатура с подсветкой слишком быстро отваливалась и приходилось работать с проводом для подзарядки и тогда терялся весь смысл BT-клавиатуры.
.
и еще мне нравится, что фонарик квазисенсорный, когда нажимаешь на стекло он гаснет или загорается.

заодно нашел хак винды - если сопрягать клаву не с помощью их меню, а при помощи консольной программы дивайсдиспенсер, то можно вводить не 10-значный код при сопряжении, а всего 4 знака, а может и 1 знака будет достаточно.

Вид Клавы ночью
-без подсветки
- с включённой подсветкой,
- снова с выключенной.