Дневник питания за 14.06.2025

Хотел поехать на дачу но утром был дождь.

Да и вообще непонятно зачем нужна дача, выращивать овощи и фрукты там не выгодно, дешевле всё в магазине покупать, чем туда ездить.
За один рабочий день можно купить весь урожай который там вырастет за всё лето.

Раньше хотя бы я там шашлык жарил, а теперь этого не делаю, привожу туда продукты которые дома приготовил.

Так и болтаешься летом между городом и деревней. Наверное всё-таки надо продать её, раньше у нас рядом несколько домов стояли куда хозяева не ездили, а теперь там появились новые хозяева, даже свободных домов не осталось.

Работать там тоже не всегда получается из-за нестабильного напряжения компьютер иногда поработает немного и начинает выключаться.
Большой компьютер-то работает, и выключается не чаще двух раз в день, но он весит 600 грамм и с трудом влезает в карман рюкзака, Я боюсь его порвать.
А маленький, который весит 300 г, может выключаться и через каждые полчаса.

В этом году я приготовил себе специальный ящик с товарами, и инструменты , которые нужно отвезти на дачу,

Положил туда блок питания 12 в 10 а, который я приготовил для питания светодиодной подсветки в кухне.
.
Используй его вместо тех маленьких которые идут в комплекте с компьютерами.
.
На него присобачил регулятор с 12 в на 5 в для питания монитора, дома всё работает, попробую как эта конструкция будет работать на даче.

Сделал кардио, может ещё пару упражнений сделаю, и Надо сегодня закончить формирование ящика для дачи.
Результаты в кардио не падают, даже слегка выросли за по сравнению с прошлым годом, хотя я ем 60г белка в день

Вес не растёт, 73. 6 кг стоимость еды 170 руб,

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	2000	0	0	0	0
Мармелад " Лимонные дольки "	3	25.5	0.7	0.1	2.3
Итого	2075	25	0	0	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бешбармак	1.5	850.4	41.4	59.3	36.5
"шарлотка"	180	106.2	0.5	0.4	21.2
Печенье "Шоколадное"	1	192.2	6.4	16	5.5
Печень куриная	20	27.5	4.1	1.2	0.1
Блины греческие	0.5	174.6	11.9	11.9	4.9
Итого	1003	1350	64	88	68
Итого за день	3078	1376	65	88	70

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Katrin 14.06.2025 17:11

Ну как зачем загорать, отдыхать от суеты в тишине, сменить обстановку, свежий воздух)

anton 14.06.2025 17:39

Для свежего воздуха разве нужна дача?
Можно просто пойти в лес и гулять там.

Вероника Лимонова 14.06.2025 18:22

А я продала квартиру в городе и живу на даче..с одной стороны просторнее не все на кучи как в квартирах домах,воздух лучше..тише,с другой стороны в городе больше движения..и что лучше незнаю

anton 14.06.2025 19:25

Вероника Лимонова,Я тоже об этом думал, чтобы жить на даче постоянно, но зимой ведь нужно дачу отапливать, мне кажется это повлечёт за собой дополнительные расходы на обустройство отопления?

Вероника Лимонова 14.06.2025 21:14

anton,когда покупали дом был уже с встроенным оборудованием

Georgijs 15.06.2025 08:24

Про дачу для постоянного проживания думал бы только если создать там все удобства, и они работающие и не требуют много чего. Ну мог бы колоть дрова для камина как необязательное дополнение.
Возраст, хочется комфорта. Не молодеем же. И когда-то чего-то не в состоянии будем делать.

anton 15.06.2025 13:17

Вероника Лимонова,Эту дачу моему дедушке дали бесплатно, там был участок без домика.

anton 15.06.2025 13:25

Georgijs,В этом как раз всё и заключается, что эксплуатация загородного домика будет обходиться гораздо дороже чем квартиры в большом доме, и Надо будет ещё делать ремонт постоянно.
.
Да и отопление его будет стоить дороже, чем в квартире.
.
У меня есть соседи, которые там даже зимой живут, у них на участке 2 или 3 хозяйственные постройки, где они все инструменты необходимые для дачи держат. Так мне придется ещё и сарай построить и погреб.Летом я приезжаю туда и живу неделями, как в полевом лагере с крышей, тем более что работа позволяют работать удаленно, и в лабораторию нужно приезжать не каждый день.Но даже приготовление пищи у одного занимает очень много времени, если делать это на костре, хотя и романтично.А жена туда постепенно хотела ездить всё меньше и меньше и наконец, мы поссорились, из-за того что я езжу на дачу а она сидит в квартире в городе.Меня это бесило , что приходится одному сидеть и жарить этот шашлык, и жрать его в одну харю.

Вероника Лимонова 15.06.2025 13:57

anton, понятно