anton
24.05.2025 15:42
Дневник питания за 23.05.2025
Сегодня не занимался, а съел слишком много. Ферментированный
молочные продукты я воспринимаю как наркотик, если открою пакетик
творога 750 г, или пачку сыра , то могу его съесть в одну харю не
останавливаясь, пока он не кончится.
Как некоторые не могут поставить бутылку водки в покое пока она тоже не кончится.
Как некоторые не могут поставить бутылку водки в покое пока она тоже не кончится.
Закончился проект, надо искать новую работу.
С одной стороны это хорошо, так как сейчас лето и можно жить на
даче и наконец-то заняться своим сайтом и наконец разместить там
свои портфолио.
С другой стороны, хотя денег у меня хватит ещё на 10 лет, а за 10
лет я в любом случае найду какую-нибудь работу, тем более что я
хочу всё равно продать дачу, но не имея работы как-то не чувствуешь
себя в безопасности.
Даже будучи уверен, что не умрёшь с голоду.
Хотя Эту работу Я нашёл за одну неделю до того как уволиться с
предыдущей, но, как известно, с возрастом наши шансы падают.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мармелад " Лимонные дольки " |
4
|
34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Итого | 2100 | 34 | 0 | 0 | 3 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бешбармак |
2
|
1133.8 | 55.2 | 79.1 | 48.6 |
| Печенье "Куравье" |
1
|
75.1 | 1.8 | 0.5 | 15.4 |
| "шарлотка" |
300
|
177 | 0.9 | 0.6 | 35.4 |
| Печенье "Шоколадное" |
1
|
192.2 | 6.4 | 16 | 5.5 |
| Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8 |
4
|
2002 | 36.6 | 183 | 45.1 |
| Итого | 2408 | 3580 | 100 | 279 | 150 |
| Итого за день | 4508 | 3614 | 101 | 279 | 153 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
33
Маруся Петрова
25.05.2025 11:51
Нельзя называть себя харей. Никогда и ни при каких обстоятельствах
. Что поглощать меньше молочки почитайте 50 статей про фальсификат
молочки . По 1-2 статьи в день . Нет в молочке молочки 🙂
anton
25.05.2025 14:05
Маруся Петрова написал:
фальсификат молочки
Это незаконно.кроме того, это страшилка из интернета. Копирайтеры-фрилансеры по цене 1 доллар за 1000 знаков еще и не такую чепуху выдумают, еще и переписывают эти новости друг у друга.
Производители обязаны указывать такие продукты как "продукты", и они стоят на отдельной полке, по крайней мере в нашем магазине это делается так.
Маруся Петрова
25.05.2025 18:05
anton, и еще вам стоит поработать
над тем , что за любой совет нужно благодарить , даже если вы с ним
не согласны и делать так не будете . Агрессия вызывает жор
ольга Ос
26.05.2025 23:09
Маруся
Петрова, Особенно если об этом совете вы не просили!! Дважды
поблагодарить, сделать КУ, и звякнуть колокольчиком .
Вы серьёзно?
Вы серьёзно?
Ilana
27.05.2025 08:53
anton, если есть автоматические
желания, то значит человек запрограммирован. Просто
нужно поменять программу с трудоголизма на расслабление.. И
действовать не автоматом. а с осознанием... и если уж никак не
можется без работы, то выбирать работу медленно с пониманием. что
есть время на поиски той, которая будет в радость, а не в напряг
.. просто разрешите себе кайфануть.. и забыть на время
о работе, деньгах.
Маруся Петрова
27.05.2025 09:45
ольга Ос,
мой совет вам : идите лесом . Вы для каких целей здесь пишите ? Что
бы вас похвалили ? Или жалко тысячу рублей заплатить за расширенную
версию ? Спасибо хотя бы за то , что ваш дневник кто то внимательно
прочел и откомментировал . А агрессию оставьте при себе , при
агрессия повышаеся тестостерон и пробивает на пожрать . Больше
будете благодарить - меньше будет аппетит 🤣
anton
27.05.2025 10:34
Светлана,Я читал что молоко не стоит употреблять, и уже около 10 лет его не
покупаю.Но Я заметил, что я не могу остановиться только когда употребляю
молочные продукты будучи голодным, потому что их не нужно готовить.Поэтому придумал новый лайфхак себе, сначала съесть все блюда из
мяса и овощей что положено по программе рациона, и после этого
получается не доедать всю пачку творога или сыра до конца.
ольга Ос
27.05.2025 11:01
Маруся
Петрова, Сходите покушайте. А то вы как-то нервно реагируете на
критику в Свой адрес. За совет можете не благодарить
ольга Ос
27.05.2025 11:08
Маруся
Петрова, Ой, вэй. А вы для каких целей тут комментируете? Чтобы
вас похвалили? "Или жалко тысячу на полную весию"
Маруся Петрова
27.05.2025 11:46
ольга Ос,
у меня версия программы оплаченная . Комментарии не дают
возможности пользоваться расширенной версией , только дневники .
Откомметрировала потому , что тоже пью молоко , как воду )) от
творога , к счастью , отвыкла , после того как узнала о количестве
фальсификата в молочных продуктах . . Если автор данного дневника
считает мое сообщение безполезным или фейком это его дело .Я
посоветовала и дальше пошла )) Ваше мнение меня не интересует при
обсуждении молочных продуктов ( вы же не фанат молочки ) .
Качественная молочка залечивает язвы желудка и очень полезна
Маруся Петрова
27.05.2025 11:51
ольга Ос,
я ржу над советом не давать советы ))
ольга Ос
27.05.2025 21:58
Маруся
Петрова, Я не советую не давать советов. Я только напоминаю,
что если совет не просили, то и благодарить за него не обязаны. А
могут и лесом послать. Улыбайтесь
anton
01.06.2025 13:27
ольга Ос,У нас был знакомый ёжик, Если бы у него были проблемы с
пищеварением, то моя жена не стала бы давать ему больше молока.У котиков так же не было проблем, и по тем же причинам.Только не надо людей сравнивать с котиками и ёжиками, у нас разный
тип пищеварения.Б - біологія, клас 6
В следующем году будет 10 лет у меня. Просто нет желания работать. А с возрастом больше фактор здоровья, чем шансы падают. Которые падают действительно уже от 40+. Просто я тот, который десятки лет в C-Suite и это решает в том числе.