anton
24.04.2025 13:50

Дневник питания за 23.04.2025

Что-то я никак не могу похудеть, наверное, надо ещё поголодать немного.
Вес не падает, хотя и не растёт-это уже хорошо.
Сегодня третий день ел мясо, который пролежала три недели на балконе, при этом несколько дней при высокой температуре около 35°, и что удивительно, но не испортилось.
Еда, странным образом, сегодня стоило тоже 180 руб

Я так рад, чтобы посвятил день в воскресенье переделке холодильника.

Он целый год работал в прошлом сезоне с внешним микроконтроллером, который стоял рядом, и провод проходил через дверь и слегка нарушал уплотнение.
Да и сам холодильник был опутан проводами .
А контроллер и блок питания лежали рядом с холодильником на ящике с инструментами, и мешал проходу.

Теперь я просверлил отверстие в корпусе сзади, прикрепил там микроконтроллер на заднюю стенку и пропустил провод термодатчика в камеру. Это было самое трудное, так как надо было пропустить провод сквозь 2 отверстия напротив друг друга под углом 45 градусов.

Я ленился сделать это целый год и мучился, проходя мимо холодильника и обходя этот ящик с проводами, и даже зимой это не сделал, хотя холодильник и был выключен специально для его тюнинга.

И теперь он работает гораздо реже, чем раньше, и тратит меньше электричества.

Хотя мне наплевать на эту маленькую сумму, она в моём бюджете очень маленькое место занимает.

Но важен сам принцип, что теперь счета за энергию стали меньше в три раза, только за счёт переделки холодильника.

Сегодня не занимался, но баланс калорий всё равно отрицательный больше 1000 минуса.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0
Мармелад " Лимонные дольки "
3
25.5 0.7 0.1 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
"шарлотка"
400
236 1.2 0.8 47.2
Блины "Радуга"
2
436.9 35.6 28.2 10.1
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые
100
361 20.9 30.9 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
Georgijs 24.04.2025 18:51
счета за энергию стали меньше в три раза

Относительная экономия, так хотя бы амортизируете повышение цены на эл.энергию.
anton 24.04.2025 19:07
Georgijs,Если я плачу примерно три доллара в месяц, их уменьшить 10 раз или увеличить 10раз, разница для моего бюджета никакая.Только моральное удовлетворение, что я не пополнил запасы на помойке и продлил жизнь антикварному изделию.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы