Дневник питания за 20.04.2025

при температуре 35°

Так не хранят даже консервы. С мясными продуктами, которые не были в термообработке, нужны строгие правила.
Например, свежемороженые мясо и рыба хранятся довольно долго при темп. -18, как указывает производитель, при условии, что темп. хранения весь срок не меняется. Если по какой-то причине на складе произошло увеличение темп., и к примеру контроль показал в мороженом блоке темп  -15, то эти продукты подлежат немедленной передаче в использование с термообработкой. При т.н. отеплении продукта, хоть вроде ещё не размороженного, уже идёт бурный рост бактерий и др. изменения. Поэтому нельзя, например, резко дать сильный холод в склад и доморозить продукты, как бы исправляя положение. На самом деле в продукте уже идут изменения, которые не остановить, и не надо.

Голод,сутки двое,это же не истощение хроническое ,да и тренерованный голодом человек - легче лучше процесс переносится

Georgijs,у меня мясо лежало на балконе термообработанное, так что завтра я его попробую, сьедобное или нет.но не знал, что выше -18 продукты уже портятся. я считал всегда что -6 уже достаточно, чтобы бактерии не размножались?

Батон,Я уже больше 10 лет не тренировался в голодании. И тогда только один или два раза голодал.Просто заметил что силовых результаты не ухудшились, что противоречит, кажется логике.

Georgijs написал:
Так не хранят даже консервы

а как же поступают ученые со своими консервами, при исследовании пустыни Гоби?

Или водители на ралли париж-дакар?

anton, сутки двое голода,это вообще ни о чем,там более для человека активного образа жизни.это просто чем больнее человек - тем хуже переносит голодание.

Батон, 
просто удивительно, что есть не очень хотелось, когда я голодал 10 лет назад, то мне очень хотелось есть, а когда я пришел в магазин, у меня голова закружилась на кассе.а в этот раз даже силовые не упали.

anton, вспомните свою физическую форму,образ жизни,привычки,питание,и сравните с текущими - может и сделаете выводы .чем здоровее человек - тем легче он переносит холод,голод, физические нагрузки,и переболеет быстрее

Ну с возрастом человек лучше не становится, тем более, что я 10 лет условно сказал а сейчас посчитал, это было в 2008 году.За 16 лет как не следи за здоровьем показатели всё равно ухудшатся, тем более, что я и не следил особенно, даже поправился слегка.Просто мне было удивительно что я 3 дня не испытывал голода, мне кажется, что я мог бы ещё и дальше голодать, просто испугался и ещё очень пиццу хотелось попробовать.Это была какая-то мечта идиота.

anton, с возрастом человек здоровый,моложе не становится,это да.но индивидуумы, умудряются иметь в 25 лет, состояние организма 40 летнего,но это поправимо .и какие показатели,в каком возрасте ухудшаются?)просто бытовой человек думает,что старость и деградация организма к 40 годам начинается,правда удивляет, почему тогда есть 60летние деды бабули,у которых показатели лучше чем у 35летних ?так что реально быть здоровее, сильнее в 45,чем в 25

Батон написал:
какие показатели,в каком возрасте ухудшаются?

наука считает, что после 30 начинается деградация всех систем организма
в т.ч. саркопениякажется ее рост принимается за 1% в год

anton, откуда данные)у нашего Минздрава - 45 это ещё молодой ))не знаю,я лично так не считаю

Батон написал:
у нашего Минздрава - 45 это ещё молодой

ваш минздрав может что угодно считать. я с ним незнаком.но есть научные данные, которые публикуются в медицинской литературе, а также нормативы ВОЗ.

anton, воз - молодой возраст ,18-44