Дневник питания за 03.04.2025

Сегодня хотел доделать один проект и целый день не ел.

Вечером обнаружил что уже 10:00 вечера , продукты почти кончились, в магазин уже поздно и хотел было совсем не есть, и лучше доделать проект.

Но в 23:00 всё-таки захотел попробовать глазунью, она потащила за собой всё остальное, Так что сожрал всё что было дома, и получилось больше 1.000 кал.

Решил ещё допоздна поработать, а утром пойти за продуктами, позавтракать пиццей и отпраздновать окончание этого проекта.

Хочу попробовать свежевыпеченную, а то если приходишь за продуктами вечером, ты уже ни одной целой нету, а те что остались уже выпеченные несколько часов назад.

Сегодня вообще ничем не занимался, после вчерашнего очень болели руки.

Наверное потому что после тяги к животу сделал ещё две порции бицепса

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье "Куравье"	1	75.1	1.8	0.5	15.4
"шарлотка"	200	118	0.6	0.4	23.6
Пицца "украинская"	1	637.4	53.6	40.4	14.2
Глазунья	1	269	17	19	7.5
Итого	935	1099	73	60	60
Итого за день	1935	1099	73	60	60

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.