Дневник питания за 26.03.2025

😆😆😆 заставить себя двигаться это очень и очень сложное дело....для многих😀. Все хотят волшебную таблетку или придумывают 100% отговорку😀

Ну вот всегда найдутся мошенники, которые и м эту таблетку дадутТо же самое как с микрокредитами, отличный способ пустить своё здоровье в трубу, как они пускают своё финансовое благополучие в трубу.

я пенсионерка, меня не заставишь заниматься в спорт зале (для меня эти подходы - стресс), прогулки и зарядка, сладкое кушаю, на полдник или перекус, могу позволить себе лишние килокалории, за пол года, похудела тут на 10кг. Есть люблю двигаться тоже, особенно на свежем воздухе погулять). 
Тут очень даже можно худеть, Даже с букетом заболеваний. 
И еще не знаю сколько вам там годиков, но судя по всему до пенсии вы еще не дожили, очень надеюсь, что к этому времени вы тут понаберетесь опыта и поймете разницу между женским и мужским организмом после 45))

Светлана,Что значит-тут?Это же просто приложение для подсчёта калорий, а вы относитесь к этому как к лечебнице или виртуальной поликлинике.А насчёт женского организма-посмотрите как выглядит сегодня Мадонна, кажется ей тоже больше 45 лет.Вы просто сами себя обманываете, придумывая различные отмазки.

anton,Вы кажется не внимательно читали, Мадонна постоянный посетитель спорт залов и даже имеет своих тренеров индивидуальных...

anton написал:
Что значит-тут?

А то и значит, что с помощью подсчета килокалорий по высчитанным на данном сайте настройкам и соблюдении мной рекомендованных значений, я худею, тихо спокойно, без нервов.
И про какие отмазки вы? Не путайте себя и меня я то худею, хотя не перестаю вкусно и разнообразно готовить и кушать люблю за красиво накрытым столом. И мне не мешают при этом мои заболевания и то, что я не хожу по тренажеркам, хотя прекрасно понимаю, что если бы я туда ходила за пол года скинула бы 20 кг. Ну еще пол годика посижу тут и посчитаю, и будет у меня -20, я не спешу.

anton, не, ну Мандонна выглядит жутковато... и ей 66 лет. Немного не удачное сравнение. Где она и где пенсионеры наши?

Светлана,Что значит не путайте себя и меня?Если переходить на личности, то сравните свой индекс массы тела с моим.
Не знаю, сколько вы весите, но на 20 или на30 кг я похудел за 3 месяцаЕсли вы хотите себя выставить в качестве примера для подражания то это неудачная попытка.

Anastasia,Я за мадонной не так тщательно слежу, но я видел ролик где было сказано что ей 59 лет, и там она выглядела просто замечательно.Да и Мадонна я так для примера привёл, как медийную личность которую все видели.Просто тяжело перевести в качестве примера соседку Ларису Ивановну, которой никто не знает.

Без сарказма никак ? Нужно кого то подколоть ?

anton, да я тоже. Просто вы написали посмотрите на Мадонну.. и я грешным делом полезла смотреть)
Ну а то , что вы видите в клипах , там же косметика и обработка изображения как правило.
Понятное дело, что женщина которая за собой следит и ведёт нормальный образ жизни и выглядеть будет хорошо. Но дело в том, что с женским организмом происходят после 45-50 лет так сказать - метомарфозы. И с какой силой это будет происходить зависит от образа жизни до начала. Некоторым женщинами этот период даётся легко. Некоторым приходится даже на таблетках сидеть. Наши тела действительно отличаются. Просто об этом в слух не говорят чаще всего.

anton,авы вообще о чем мы говорили о вашем посте копирую далее: "я заметил, что для падения веса нужно иметь дфцт -1500кал и заниматься при этом.
поэтому пенсионерки с лишним весом и не могут похудеть либо худеют на 2 кг за полгода, что любят сладко есть и боятся двигаться.
Это парадокс - стараясь ограничивать себя в пище, и при этом выдумывать всё новое, более вкусное блюдо."

Я вам ответила на своем примере, что вы не правы, и что я худею и не занимаюсь спортом. 
Мадонна тут совсем не пример, 

Anastasia написал:
что вы видите в клипах , там же косметика и обработка изображения

ну это обычная отмазка.это был не клип, а какое то интервью  и где она в зале занималась, почти ненакрашенная. 
.
причем тут косметика? Женщины думают, что  всех интересует их штукатурка и накладные ресницы, а мужчинам на это наплевать. Многие даже не замечают, что у жены новая прическа или маникюр.

anton написал:
Если вы хотите себя выставить в качестве примера для подражания то это неудачная попытка.

как пенсионерки не ходящей в спорт зал и не имеющей дефицит -600кк, очень даже удачный), ну если вы претендуете на пример для пенсионерок, дерзайте)))
Да и 

anton написал:
Не знаю, сколько вы весите, но на 20 или на30 кг я похудел за 3 месяца

со спортзалом интенсивным, забыли добавить) да и возраст простите у вас явно ниже. А весу меня  меньше чем вы сейчас, да и до похудения тоже.

Светлана написал:
вы не правы, и что я худею и не занимаюсь спортом

я ведь не про вас конкретно писал, а исходя из общей картины что я тут читаю.не знаю сколько вы весите, поэтому не могу оценить ваших успехов.
вы можете свою фотографию тут выложить, и тогда можно будет заценить, насколько успешна ваша технология.(которая, кстати, противоречит научным данным)

anton, нет, женщины не думают, что мужчин интересует штукатурка. Они это делают для себя.
Но многие мужчины искусственное принимают за натуральное. Накраситься можно и так, что будет выглядеть будто естественно. Ну впрочем это бесполезный спор )
Кроме того Мадонна выглядит так "хорошо", потому что посещает лучших врачей-косметологов и пластических хирургов.

anton,А вы огульно обо всех написали, а я вам добавила конкретики.

anton написал:
не знаю сколько вы весите, поэтому не могу оценить ваших успехов.

а я разве писала, что мне требуется оценка моих успехов?

anton написал:
насколько успешна ваша технология.
(которая, кстати, противоречит научным данным)

Нисколько не противоречит, я худею по схеме выведенной мне на этом сайте, где и вы "тусуетесь". А то что я кушаю вкусно не значит, что жру тазиками,
На сем закончим мне надоело объяснять по 2-3 раза одно и то же да еще и вам напоминать о чем вы сами писали, что бы вернуться в тут тему которую вы затронули в своем посте.

Anastasia,так вы же тот ролик не видели?
как можно косметикой себе приличную фигуру нарисовать?у нашей "звезды" Лолиты так накраситься не получается.поддерживать фигуру - это не личико размалевывать.

anton, хирургия может "нарисовать" .
Если б могла увидеть тот же ролик, я б посмотрела интереса ради)

Anastasia,

Anastasia написал:
хирургия может "нарисовать"

Шура ничего себе хирургией не нарисовал.  
он откавчал себе жир, а потом обратно разжирел, как свинья.
И он кажется, даже моложе мадонны, да и климакса у него нет.

я кстати читал тут в ленте, пост: какая то тетя сделала себе резекцию желудка и обратно разжирела, хочет 2й раз сделать и на этот раз думает что получится.

а наука нам говорит, что хирургия - это лишь времменное решение, как и диета.надо постоянно этим заниматься, т.е. всю жизнь, с 12 лет и до 93, пока не сдохнешь.

Если б могла увидеть тот же ролик,

ролик с мадонной можно же загуглить, хоть посмотрите, как тетя выглядела 6 лет назад.

anton, ролик то был о чем хоть?

anton написал:
это был не клип, а какое то интервью  и где она в зале занималась, почти ненакрашенная.

вот о чем был роликесть много интересных видео.
например, интервью Власова, после которого он через год умер, ему около 95 лет былоили вот видос: плисецкая в 90 лет приехала в россию и станцевала какуюто партию в лебедином озере, в ее то возрасте. Как старушка выглядела замечательно.

Светлана,Я не знаю как вы кушаете вкусно или нет.Но вижу, что похудеть у вас не получается.
Вы приведите свои цифры, а то у вас какие-то голословные заявления.